Pilates

Conexión cuerpo-mente: ¡100% Naturéo!

El pilates y Naturéo comparten valores esenciales como el bienestar, el equilibrio y la armonía. Al practicar pilates directamente dentro del resort, Naturéo te ofrece la oportunidad de enriquecer tu experiencia y continuar tu búsqueda de bienestar mejorando tu postura, fluidez y fuerza.

Control, respiración, movimiento… accede a un bienestar profundo gracias al pilates en el eco-resort.

Inscripción fácil en la app de Naturéo

Las clases de pilates se realizan sobre colchoneta, a partir de los 15 años y en grupos de máximo 20 personas. No es necesario reservar, solo tienes que inscribirte en la aplicación de Naturéo y ¡listo! Las clases se realizan en la piscina cuando hace buen tiempo o en una de nuestras salas dedicadas.

Las clases de una hora de lunes a viernes son gratuitas durante todo el verano.

• Mejora la postura, fortalece los músculos profundos
• Favorece la relajación y la concentración
• Combate los efectos del sedentarismo y el estrés acumulado en el día a día
• Gratis durante todo el verano

Practicar pilates en Naturéo es aprovechar tus vacaciones para reconectar contigo mismo.

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Mejora la postura y fortalece los músculos profundos

El pilates, un verdadero aliado de tu bienestar, transforma tu cuerpo en profundidad. Esta técnica fortalece los músculos profundos, esculpe tu silueta y mejora tu postura. Gracias a ejercicios específicos, desarrollas tu conciencia corporal y ganas en estabilidad. ¿El resultado? Un cuerpo más alineado, más fuerte y más flexible. Descubre el placer de una mejor conexión entre tu cuerpo y tu mente y siente un aumento de energía con cada clase de pilates en nuestro camping 5*.

Favorece la relajación y la concentración

El pilates también es una disciplina que fomenta la relajación y la concentración. En nuestro entorno natural único, rodeado de pinos, cada sesión se convierte en un momento regenerador. Lejos de la rutina, te reconectas contigo mismo para alcanzar una armonía tanto física como mental y emocional. Al incluir esta actividad en tu programa de vacaciones, permites que la naturaleza y el movimiento se unan para revitalizarte profundamente.

Combate los efectos del sedentarismo y el estrés acumulado en el día a día

Frente al sedentarismo y el estrés, el pilates se impone como una técnica suave pero eficaz para reactivar tu cuerpo y calmar tu mente. Este ejercicio combate los efectos negativos de las largas horas sentado fortaleciendo los músculos profundos y mejorando la postura. Además, cuando el clima lo permite, las clases de pilates se imparten junto a la piscina, permitiéndote disfrutar de los beneficios de la naturaleza sobre el estrés.

Nuestros consejos para combinar vacaciones y pilates

Aquí tienes algunas recomendaciones para aprovechar al máximo tu sesión de pilates:

• Usa ropa cómoda que te permita moverte con libertad.
• Hidrátate bien antes y después de la sesión.
• Llega unos minutos antes para instalarte tranquilamente.
• Evita comidas copiosas justo antes de la clase, pero tampoco practiques con el estómago vacío.
• Intenta dejar a un lado tus preocupaciones: tu mente, al igual que tu cuerpo, debe estar disponible para la práctica.

Venir a pasar unas vacaciones con pilates en Naturéo es concederte un respiro de tranquilidad, lejos del ajetreo del día a día. Gracias a nuestros profesores certificados y al entorno único de nuestro eco-resort, recuperarás equilibrio y calma tanto física como emocionalmente durante tu estancia en nuestro refugio natural. Elige y reserva ahora tu alojamiento en Naturéo para tus próximas vacaciones en Francia!