Yoga à Seignosse : une autre approche pour libérer votre corps et votre esprit à Naturéo
Que vous faisiez déjà partie des yogis confirmés ou que vous souhaitiez profiter de vos vacances dans les Landes pour découvrir cette pratique, Naturéo est le meilleur endroit où faire du yoga à Seignosse.
Entre dunes et pinèdes et à cinq minutes d’Hossegor, le cadre unique de notre centre est en parfaite symbiose avec les valeurs de cette discipline aux multiples vertus. En extérieur avec l’odeur des pins ou à l’intérieur dans notre charmant studio, nos professeurs de yoga certifiés vous embarquent pour un moment de déconnexion et de reconnexion.
Vous aimeriez en savoir plus sur les plannings, les tarifs, ou encore les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit ? Nous répondons à toutes vos questions dans cet article pour que vous puissiez préparer au mieux votre séjour parmi nous.
Séances de yoga à Seignosse : les informations clés pour votre pause détente et reconnexion à Naturéo
Qui sont nos professeurs de yoga certifiés ?
Tous certifiés, nos professeurs vous accompagnent pour vous permettre de continuer votre pratique pendant vos vacances. Si vous n’en avez jamais fait, pourquoi ne pas profiter de cette parenthèse dans notre cocon de nature pour découvrir leur passion ? Les cours sont adaptés au niveau et aux besoins de chacun, accessibles à tous, et sans limites d’âge.
Vous avez peur de ne pas réussir à réaliser les différentes postures ? L’expérience et la bienveillance de nos instructeurs rendent chaque séance bénéfique, tant pour votre corps que pour votre esprit, peu importe votre niveau. Ils vous aident à améliorer vos postures et vous guident au fur et à mesure afin que vous en ressentiez tous les bienfaits.
Combien coûte un cours de yoga à Naturéo et comment réserver ?
Comme nous nous apprêtons à vous l’expliquer d’ici quelques lignes, la pratique du yoga va de pair avec les valeurs de Naturéo et notre volonté de vous faire passer un séjour sous le signe de la détente. Pour cette raison, les cours de yoga dispensés au sein de notre éco-resort sont gratuits pour nos vacanciers.
Vous ne passez pas vos vacances chez nous ? Quel dommage ! La prochaine fois peut-être ? Dans tous les cas, vous pouvez tout de même venir vous octroyer un moment de relaxation parmi nous. Les tarifs sont disponibles directement sur l’application Naturéo Resort ainsi que les plannings des sessions.
Pour réserver, c’est aussi sur notre application que cela se passe. En quelques clics et où que vous soyez, vous pouvez ainsi assurer votre place sur le tapis !
Quand et où se déroulent les cours de yoga au sein de l’Éco-Resort Naturéo ?
Pour l’instant, les cours de yoga sont disponibles de fin mars à début novembre. Une fois votre réservation réalisée, vous pourrez profiter d’une session en intérieur ou en extérieur selon la météo.
Au bord de notre piscine ou sur la plage des Bourdaines à Seignosse, réaliser une salutation au soleil en extérieur est une expérience unique, bercée par le bruit de la nature environnante et l'odeur des pins.
Les sessions de yoga en salle créent une ambiance plus cocooning. Les murs en bois de notre studio vous enveloppent et vous protègent de la météo parfois humide des Landes. Notre espace dédié est un lieu qui invite à la relaxation et la reconnexion avec soi.
Le yoga : une pratique ancestrale et holistique pour des bienfaits sur le corps comme sur l’esprit
Quels sont les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale ?
Le yoga harmonise le corps et l’esprit. Tout comme le surf, cette discipline est mondialement connue pour favoriser la détente et réduire le stress.
Les mouvements et les postures (asanas) améliorent la flexibilité, la force et l’équilibre. La respiration consciente (pranayama) optimise la capacité pulmonaire et apaise le mental. La méditation favorise la clarté d’esprit et l’harmonie émotionnelle.
Ainsi, le yoga contribue à une meilleure santé d’un point de vue holistique. Ashtanga, vinyasa, yin, hatha, il existe une multitude de yogas avec des spécificités bien différentes.
Quel type de yoga est pratiqué au sein de votre éco-resort Naturéo ?
Au sein de Naturéo, les cours de yoga fusionnent le dynamisme du vinyasa et les postures tenues du hatha. Ce mélange offre une expérience complète. Le vinyasa stimule la circulation et renforce le corps tandis que le hatha approfondit la maîtrise des poses et favorise la relaxation profonde.
Cette approche équilibre parfaitement action et introspection. Elle tonifie l’organisme tout en apaisant l’esprit pour une régénération harmonieuse aussi bien sur le plan physique que psychique et émotionnel.
🌿Le type de yoga proposé est susceptible de changer selon les saisons.
Les cours de yoga à Naturéo : une philosophie de vie en symbiose avec l’énergie de votre éco-resort
Le bien-être : un élément clé à Naturéo
Le bien-être fait partie intégrante de l’identité de Naturéo. Ainsi, en plus de vous proposer des hébergements qui invitent au calme dans un cadre exceptionnel, nos services sont également pensés pour vous aider à recharger les batteries.
L’impact positif de la nature sur notre santé mentale et physique1 n’étant plus à prouver, vous pouvez participer à une balade ou méditation dans la pinède par exemple. Notre cabane bien-être vous accueille également pour vous offrir un moment de détente profonde à travers un soin énergétique, un massage ayurvédique ou un soin Zen Shiatsu.
Vous l’aurez compris, le bien-être est au cœur de l’expérience Naturéo.
La déconnexion et la reconnexion : une expérience commune entre Naturéo et la pratique du yoga
Naturéo est un lieu unique où l’on vient pour se détendre, se ressourcer, éveiller ses sens et retrouver une harmonie intérieure et extérieure. Pour atteindre cet équilibre, réussir à déconnecter du quotidien et de nos vies à mille à l’heure est primordial. Mais, ne vous inquiétez pas… L’atmosphère vous enveloppe dès votre arrivée dans notre cocon de nature et vous aide à calmer vos pensées et votre esprit.
Petit à petit, la reconnexion prend le relais. C’est le moment de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui nous entoure et qui nous fait tant de bien. On commence par laisser les tracas de côté, puis on se concentre sur soi-même. Ces phrases auraient pu être écrites pour décrire une séance de yoga. C’est pour cela que cette discipline est un élément clé à Naturéo et que nous espérons que vous pourrez profiter de cette activité pendant votre séjour dans les Landes.
Vous recherchiez un cours de yoga à Seignosse ? Avant ou après une belle session de surf à la plage des Bourdaines ou à Hossegor, quoi de mieux que de se retrouver sur le tapis ? Résidents ou non, appelez-nous pour réserver vos prochaines séances de yoga!
1 Si vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits de la nature sur notre santé, n’hésitez pas à lire les articles suivants :
- Les bienfaits de la biodiversité sur notre santé, Office Français de la Biodiversité.
- Les bienfaits de la nature sur la santé globale, Observatoire Prévention (Institut de Cardiologie de Montréal).
- Pourquoi la nature nous fait-elle du bien ?, Cairn.
Sources :
- MON PREMIER COURS DE YOGA À SEIGNOSSE, AVEC PAOLA !, Seignosse Tourisme ;
- Yoga - Activités sportives, Naturéo ;
- Le Yoga, Passeport Santé.
